陳芸楷 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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3.0 km | 00:18:03 | 06:01/km

日期: 2015-12-02 17:31 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3366 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'05" / 05'56" / 06'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'04" (+00'09")

1000 / 1000

184 / 89

2

05'56"

(12'01")

05'55"

1000 / 2001

188 / 89

3

06'02"

(18'03")

06'03" (+00'08")

995 / 2997

186 / 88

12月累積里程 : 252.19 km

newbalannce fresh foam 累積 : 322.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

賴訓權, 章魚燒和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'56"	00:12'01"
3	06'02"	00:18'03"
3.0	--'--"	00:18'03"

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朋友動態

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