2.7 km | 00:16:06 | 05:56/km日期: 2023-02-19 16:46 - 地點: 跑到糖廠騎車 - 天氣: 有陽光 - 平均心率: 138 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'53" / 06'02" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 709 / 2709 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.66 km 美津濃跑步鞋 J1GC210801 累積 :
2446.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'02" | 00:11'55" |
2.7 | 05'53" | 00:16'06" |