5.1 km | 00:39:09 | 07:44/km日期: 2015-12-03 20:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 08'55" / 07'24" / 07'28" / 06'53" / 07'30" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'48" (+08'55") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.15 km 
NIKE Nike Free 4.0 Flyknit 累積 :
2180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'24" | 00:16'19" |
| 3 | 07'28" | 00:23'47" |
| 4 | 06'53" | 00:30'40" |
| 5 | 07'30" | 00:38'10" |
| 5.1 | 15'34" | 00:39'04" |
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