8.1 km | 00:39:44 | 04:56/km日期: 2023-02-23 20:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'35" / 05'01" / 04'31" / 04'32" / 04'37" / 04'35" / 05'40" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'54") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'33" | 4828 / 6437 |
| 3 | | 05'34" (+01'01") | 1609 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.92 km 
ASICS LYTERACER 3(2E) 累積 :
1178.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'01" | 00:10'36" |
| 3 | 04'31" | 00:15'07" |
| 4 | 04'32" | 00:19'39" |
| 5 | 04'37" | 00:24'16" |
| 6 | 04'35" | 00:28'51" |
| 7 | 05'40" | 00:34'31" |
| 8 | 05'06" | 00:39'37" |
| 8.0 | 03'34" | 00:39'47" |
留言 
