10.7 km | 01:20:58 | 07:34/km日期: 2023-02-18 06:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 07'17" / 07'24" / 07'51" / 07'39" / 07'30" / 07'21" / 07'59" / 07'34" / 07'35" / 07'28" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+00'23") | 699 / 10699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
79.97 km 
索康尼 菁華13 累積 :
102.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'24" | 00:14'41" |
| 3 | 07'51" | 00:22'32" |
| 4 | 07'39" | 00:30'11" |
| 5 | 07'30" | 00:37'41" |
| 6 | 07'21" | 00:45'02" |
| 7 | 07'59" | 00:53'01" |
| 8 | 07'34" | 01:00'35" |
| 9 | 07'35" | 01:08'10" |
| 10 | 07'28" | 01:15'38" |
| 10.7 | 07'39" | 01:20'59" |
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