洪苡瑄 2023/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪苡瑄高雄
ID 492890

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6.6 km | 01:17:33 | 11:43/km

日期: 2023-02-22 17:34 - 地點: 仁武國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 11'48" / 09'08" / 09'11" / 09'16" / 14'13" / 13'38" / 14'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'45" (+02'39")

1004 / 1004

2

09'08"

(20'56")

09'06"

1002 / 2006

3

09'18"

(30'14")

09'11" (+00'05")

1012 / 3019

4

09'09"

(39'23")

09'14" (+00'08")

990 / 4010

5

14'23"

(53'46")

14'09" (+05'03")

1015 / 5025

展開計圈分析

2月累積里程 : 10.90 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	09'08"	00:20'56"
3	09'11"	00:30'07"
4	09'16"	00:39'23"
5	14'13"	00:53'36"
6	13'38"	01:07'14"
6.7	12'15"	01:16'12"

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