3.2 km | 00:24:17 | 07:38/km日期: 2023-02-20 16:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 07'40" / 08'07" / 07'24" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 179 / 3179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'07" | 00:15'47" |
| 3 | 07'24" | 00:23'11" |
| 3.2 | 06'13" | 00:24'18" |
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