12.3 km | 01:09:13 | 05:38/km日期: 2013-06-19 07:06 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'14" / 05'11" / 05'08" / 05'00" / 05'30" / 06'06" / 05'44" / 05'58" / 05'41" / 05'40" / 06'11" / 07'40" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'13") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'10" (+00'11") | 994 / 1998 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1003 / 3002 |
| 4 | | 04'59" | 996 / 3998 |
| 5 | | 05'31" (+00'32") | 1007 / 5006 |
| 6 | | 06'06" (+01'07") | 1010 / 6017 |
| 7 | | 05'41" (+00'42") | 1006 / 7023 |
| 8 | | 05'58" (+00'59") | 998 / 8022 |
| 9 | | 05'41" (+00'42") | 1001 / 9023 |
| 10 | | 05'42" (+00'43") | 1001 / 10025 |
| 11 | | 06'08" (+01'09") | 998 / 11023 |
| 12 | | 06'06" (+01'07") | 1235 / 12259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.50 km 
DIADORA DA0AMR7162 累積 :
1365.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'11" | 00:10'25" |
| 3 | 05'08" | 00:15'33" |
| 4 | 05'00" | 00:20'33" |
| 5 | 05'30" | 00:26'03" |
| 6 | 06'06" | 00:32'09" |
| 7 | 05'44" | 00:37'53" |
| 8 | 05'58" | 00:43'51" |
| 9 | 05'41" | 00:49'32" |
| 10 | 05'40" | 00:55'12" |
| 11 | 06'11" | 01:01'23" |
| 12 | 07'40" | 01:09'03" |
| 12.3 | 00'36" | 01:09'13" |
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