Magi Chen 2023/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Magi Chen 基隆
ID 689354

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5.0 km | 00:37:16 | 07:26/km

日期: 2023-02-17 20:17 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'48" / 07'02" / 07'13" / 08'19" / 763'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44"

993 / 993

2

07'02"

(13'44")

07'04" (+00'20")

995 / 1988

3

07'12"

(20'56")

07'10" (+00'26")

1002 / 2991

4

08'26"

(29'22")

08'20" (+01'36")

1010 / 4001

5

07'38"

(37'00")

07'39" (+00'55")

997 / 4999

2月累積里程 : 70.96 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'02"	00:13'50"
3	07'13"	00:21'03"
4	08'19"	00:29'22"
5.0	07'38"	00:37'00"

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