12.6 km | 01:12:36 | 05:46/km日期: 2015-12-04 04:58 - 地點: 龍井區 - 天氣: 跑步天 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 14222 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'35" / 05'47" / 05'32" / 05'28" / 05'35" / 05'28" / 05'57" / 05'35" / 05'27" / 05'51" / 05'51" / 05'39" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'08") | 1006 / 1006 | 181 / 84 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1009 / 2015 | 192 / 89 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1004 / 3019 | 195 / 93 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1006 / 4026 | 199 / 91 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1001 / 5027 | 201 / 89 |
| 6 | | 05'27" (+00'03") | 1001 / 6029 | 201 / 90 |
| 7 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 7030 | 196 / 85 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1009 / 8039 | 199 / 89 |
| 9 | | 05'24" | 1006 / 9046 | 199 / 92 |
| 10 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 10046 | 195 / 87 |
| 11 | | 05'49" (+00'25") | 1004 / 11050 | 197 / 86 |
| 12 | | 05'40" (+00'16") | 1007 / 12058 | 198 / 88 |
| 13 | | 06'29" (+01'05") | 574 / 12632 | 187 / 82 |
12月累積里程 : 356.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'47" | 00:12'22" |
| 3 | 05'32" | 00:17'54" |
| 4 | 05'28" | 00:23'22" |
| 5 | 05'35" | 00:28'57" |
| 6 | 05'28" | 00:34'25" |
| 7 | 05'57" | 00:40'22" |
| 8 | 05'35" | 00:45'57" |
| 9 | 05'27" | 00:51'24" |
| 10 | 05'51" | 00:57'15" |
| 11 | 05'51" | 01:03'06" |
| 12 | 05'39" | 01:08'45" |
| 12.6 | 06'42" | 01:12'36" |
展開計圈分析
留言 
