6.1 km | 00:40:37 | 06:39/km日期: 2023-02-26 16:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 65%
Pace: 06'42" / 06'37" / 06'03" / 06'11" / 06'15" / 06'43" / 22'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 22'23" (+16'21") | 94 / 6094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 571.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'37" | 00:13'19" |
3 | 06'03" | 00:19'22" |
4 | 06'11" | 00:25'33" |
5 | 06'15" | 00:31'48" |
6 | 06'43" | 00:38'31" |
6.1 | 22'20" | 00:40'38" |