10.0 km | 01:18:06 | 07:47/km日期: 2023-02-26 07:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
Pace: 07'24" / 07'52" / 07'32" / 07'56" / 07'36" / 08'00" / 07'53" / 07'32" / 08'01" / 07'45" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'43" (+02'12") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'52" | 00:15'16" |
| 3 | 07'32" | 00:22'48" |
| 4 | 07'56" | 00:30'44" |
| 5 | 07'36" | 00:38'20" |
| 6 | 08'00" | 00:46'20" |
| 7 | 07'53" | 00:54'13" |
| 8 | 07'32" | 01:01'45" |
| 9 | 08'01" | 01:09'46" |
| 10 | 07'45" | 01:17'31" |
| 10.0 | 09'57" | 01:17'47" |
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