3.7 km | 00:21:45 | 05:52/km日期: 2023-02-25 09:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'54" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'31") | 400 / 400 |
| 2 | | 18'21" (+14'21") | 54 / 454 |
| 3 | | 04'17" (+00'17") | 400 / 854 |
| 4 | | 11'21" (+07'21") | 88 / 942 |
| 5 | | 04'00" | 400 / 1342 |
| 6 | | 17'16" (+13'16") | 57 / 1400 |
| 7 | | 04'05" (+00'05") | 400 / 1800 |
| 8 | | 15'27" (+11'27") | 64 / 1865 |
| 9 | | 04'24" (+00'24") | 400 / 2265 |
| 10 | | 16'59" (+12'59") | 58 / 2324 |
| 11 | | 04'29" (+00'29") | 400 / 2724 |
| 12 | | 16'20" (+12'20") | 61 / 2785 |
| 13 | | 04'23" (+00'23") | 400 / 3185 |
| 14 | | 16'56" (+12'56") | 59 / 3244 |
| 15 | | 04'09" (+00'09") | 400 / 3644 |
| 16 | | 17'18" (+13'18") | 57 / 3702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'54" | 00:17'18" |
| 3.7 | 06'21" | 00:21'46" |
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