Run4dream 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Run4dream 香港
ID 167031

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5.0 km | 00:26:16 | 05:15/km

日期: 2015-12-03 22:08 - 地點: ooo - 天氣: 19.2C, windy - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 05'23" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 00'00" /

1 02:29.9
2 02:36.0
3 02:38.2
4 02:41.9
5 02:38.1
6 02:40.3
7 02:37.4
8 02:38.4
9 02:38.2
10 02:37.8

12月累積里程 : 79.10 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 513.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

wsk807, NamLi 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'44"	00:11'07"
3	05'40"	00:16'47"
4	05'40"	00:22'27"
4.7	05'32"	00:26'16"

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