11.2 km | 01:06:32 | 05:56/km日期: 2023-02-26 08:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 05'19" / 05'58" / 05'15" / 05'16" / 07'38" / 06'05" / 05'27" / 06'08" / 05'42" / 06'21" / 05'20" / 09'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 11207 / 11207 |
2 | | 39'08" (+33'13") | 3 / 11210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
509.55 km ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖 累積 :
442.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'58" | 00:11'17" |
3 | 05'15" | 00:16'32" |
4 | 05'16" | 00:21'48" |
5 | 07'38" | 00:29'26" |
6 | 06'05" | 00:35'31" |
7 | 05'27" | 00:40'58" |
8 | 06'08" | 00:47'06" |
9 | 05'42" | 00:52'48" |
10 | 06'21" | 00:59'09" |
11 | 05'20" | 01:04'29" |
11.2 | 09'21" | 01:06'27" |