9.2 km | 04:00:53 | 26:10/km日期: 2023-02-26 08:21 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 5°C - 濕度: 96%
Pace: 27'09" / 34'03" / 22'37" / 27'42" / 22'17" / 21'46" / 40'17" / 22'48" / 17'07" / 25'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'08" (+10'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'03" (+16'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'36" (+05'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'41" (+10'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'17" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'45" (+04'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 40'16" (+23'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'48" (+05'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 25'26" (+08'20") | 201 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'09" | 00:27'09" |
| 2 | 34'03" | 01:01'12" |
| 3 | 22'37" | 01:23'49" |
| 4 | 27'42" | 01:51'31" |
| 5 | 22'17" | 02:13'48" |
| 6 | 21'46" | 02:35'34" |
| 7 | 40'17" | 03:15'51" |
| 8 | 22'48" | 03:38'39" |
| 9 | 17'07" | 03:55'46" |
| 9.2 | 25'27" | 04:00'54" |
留言 
展開計圈分析
