2.7 km | 00:14:46 | 05:25/km日期: 2023-02-28 06:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 05'46" / 05'29" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" | 717 / 2717 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
241.89 km Nike Vaporfly Next% 2鴛鴦配色 累積 :
784.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'29" | 00:11'15" |
2.7 | 04'55" | 00:14'47" |