4.1 km | 00:20:12 | 04:57/km日期: 2023-02-27 16:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 07'19" / 06'12" / 05'47" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'07" (+07'20") | 69 / 3069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.05 km 美津濃 WAVE RIDER 25 累積 :
1160.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'12" | 00:13'31" |
3 | 05'47" | 00:19'18" |
3.1 | 13'11" | 00:20'13" |