4.3 km | 00:24:21 | 05:38/km日期: 2023-02-23 17:12 - 平均心率: 99 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 20'19" / 52'07" / 178'21" / 37'59" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'19") | 314 / 4314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'19" | 00:20'19" |
| 2 | 52'07" | 01:12'26" |
| 3 | 178'21" | 04:10'47" |
| 4 | 37'59" | 04:48'46" |
| 4.3 | 16'42" | 04:54'01" |
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