鄒順祥 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄒順祥基隆
ID 537418

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9.2 km | 01:39:47 | 10:48/km

日期: 2023-02-28 07:50 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 15'05" / 09'50" / 10'57" / 10'33" / 09'56" / 10'09" / 10'14" / 10'26" / 10'16" / 10'21" /

基本訓練

2月累積里程 : 45.90 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

鄒順祥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'05"	00:15'05"
2	09'50"	00:24'55"
3	10'57"	00:35'52"
4	10'33"	00:46'25"
5	09'56"	00:56'21"
6	10'09"	01:06'30"
7	10'14"	01:16'44"
8	10'26"	01:27'10"
9	10'16"	01:37'26"
9.2	10'22"	01:39'49"

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