6.0 km | 00:40:26 | 06:44/km日期: 2023-02-28 20:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'46" / 05'58" / 05'59" / 05'57" / 05'37" / 10'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+04'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'37" (+08'00") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'58" | 00:12'44" |
| 3 | 05'59" | 00:18'43" |
| 4 | 05'57" | 00:24'40" |
| 5 | 05'37" | 00:30'17" |
| 6 | 10'06" | 00:40'23" |
| 6.0 | 13'23" | 00:40'27" |
James Chang 說推
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