8.0 km | 00:37:11 | 04:38/km日期: 2023-03-01 19:38 - 平均心率: 173 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 04'11" / 04'23" / 04'35" / 04'53" / 04'52" / 04'40" / 04'52" / 04'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'23" | 00:08'34" |
| 3 | 04'35" | 00:13'09" |
| 4 | 04'53" | 00:18'02" |
| 5 | 04'52" | 00:22'54" |
| 6 | 04'40" | 00:27'34" |
| 7 | 04'52" | 00:32'26" |
| 8 | 04'43" | 00:37'09" |
| 8.0 | 04'18" | 00:37'11" |
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