10.0 km | 01:01:20 | 06:07/km日期: 2023-02-23 17:39 - 平均心率: 175 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10752 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 06'21" / 06'18" / 08'14" / 05'51" / 05'47" / 05'43" / 05'43" / 05'36" / 05'30" / 05'26" / 36'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 1000 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'22" (+00'50") | 1003 / 2004 | 177 / 88 |
| 3 | | 08'17" (+02'45") | 1000 / 3005 | 152 / 79 |
| 4 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 4006 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5006 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6006 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1001 / 7008 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 8008 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9008 | 179 / 100 |
| 10 | | 05'34" (+00'02") | 1003 / 10012 | 179 / 99 |
| 11 | | 06'17" (+00'45") | 10 / 10022 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'18" | 00:12'39" |
| 3 | 08'14" | 00:20'53" |
| 4 | 05'51" | 00:26'44" |
| 5 | 05'47" | 00:32'31" |
| 6 | 05'43" | 00:38'14" |
| 7 | 05'43" | 00:43'57" |
| 8 | 05'36" | 00:49'33" |
| 9 | 05'30" | 00:55'03" |
| 10 | 05'26" | 01:00'29" |
| 10.0 | 36'28" | 01:01'20" |
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