劉守祥 2023/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉守祥屏東
ID 734897

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6.0 km | 00:36:16 | 05:59/km

日期: 2023-03-01 22:19 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 06'57" / 05'25" / 05'14" / 06'01" / 05'56" / 130'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

05'35"

1243 / 1243

2

05'25"

(12'22")

06'14" (+00'39")

867 / 2110

3

05'05"

(17'27")

05'45" (+00'10")

882 / 2993

4

06'04"

(23'31")

06'03" (+00'28")

1000 / 3993

5

06'02"

(29'33")

05'36" (+00'01")

1075 / 5069

6

06'32"

(36'05")

06'35" (+01'00")

991 / 6061

3月累積里程 : 86.08 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 1 year ago

張文豪和 Huang Amos柏勝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'25"	00:12'22"
3	05'14"	00:17'36"
4	06'01"	00:23'37"
5	05'56"	00:29'33"
6.1	06'09"	00:36'05"

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