5.2 km | 00:37:48 | 07:16/km日期: 2023-03-03 08:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 07'32" / 06'46" / 06'49" / 07'00" / 07'43" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+03'18") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.12 km 
美津濃 ware rider25 累積 :
859.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'46" | 00:14'18" |
| 3 | 06'49" | 00:21'07" |
| 4 | 07'00" | 00:28'07" |
| 5 | 07'43" | 00:35'50" |
| 5.2 | 10'06" | 00:37'49" |
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