7.9 km | 00:56:31 | 07:11/km日期: 2023-02-28 21:09 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'17" / 07'32" / 06'39" / 06'39" / 07'21" / 06'43" / 07'17" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'30") | 867 / 7867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'32" | 00:14'49" |
| 3 | 06'39" | 00:21'28" |
| 4 | 06'39" | 00:28'07" |
| 5 | 07'21" | 00:35'28" |
| 6 | 06'43" | 00:42'11" |
| 7 | 07'17" | 00:49'28" |
| 7.9 | 08'09" | 00:56'32" |
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