10.0 km | 01:01:24 | 06:07/km日期: 2023-03-01 18:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 48%
Pace: 06'12" / 06'00" / 06'08" / 06'25" / 06'12" / 06'18" / 06'20" / 06'18" / 06'18" / 05'06" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+01'25") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.14 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'00" | 00:12'12" |
| 3 | 06'08" | 00:18'20" |
| 4 | 06'25" | 00:24'45" |
| 5 | 06'12" | 00:30'57" |
| 6 | 06'18" | 00:37'15" |
| 7 | 06'20" | 00:43'35" |
| 8 | 06'18" | 00:49'53" |
| 9 | 06'18" | 00:56'11" |
| 10 | 05'06" | 01:01'17" |
| 10.0 | 06'11" | 01:01'24" |
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