5.0 km | 00:41:58 | 08:22/km日期: 2023-03-01 20:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 10'37" / 08'18" / 07'58" / 07'46" / 07'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 08'18" | 00:18'55" |
| 3 | 07'58" | 00:26'53" |
| 4 | 07'46" | 00:34'39" |
| 5 | 07'00" | 00:41'39" |
| 5.0 | 05'13" | 00:41'41" |
留言 
