konwily 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

konwily 新竹
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6.8 km | 00:47:20 | 06:59/km

日期: 2015-12-04 12:10 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 06'36" / 07'36" / 06'44" / 07'44" / 07'28" / 05'45" /

勉強在7分速內

12月累積里程 : 117.82 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1619.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

虎子, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'36"	00:13'20"
3	07'36"	00:20'56"
4	06'44"	00:27'40"
5	07'44"	00:35'24"
6	07'28"	00:42'52"
6.8	05'45"	00:47'20"

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