4.4 km | 00:33:48 | 07:36/km日期: 2021-01-25 16:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'18" / 07'24" / 07'53" / 07'49" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'29") | 438 / 4438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'24" | 00:14'42" |
| 3 | 07'53" | 00:22'35" |
| 4 | 07'49" | 00:30'24" |
| 4.4 | 07'47" | 00:33'49" |
留言 
