5.0 km | 00:29:58 | 05:58/km日期: 2023-03-01 17:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'00" / 06'05" / 07'42" / 05'48" / 05'43" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'05" | 00:12'05" |
| 3 | 07'42" | 00:19'47" |
| 4 | 05'48" | 00:25'35" |
| 5 | 05'43" | 00:31'18" |
| 5.0 | 04'56" | 00:31'22" |
留言 
