6.4 km | 00:36:59 | 05:46/km日期: 2023-03-04 17:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 05'43" / 06'56" / 05'41" / 05'43" / 08'01" / 07'10" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'27") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'56" | 00:12'39" |
| 3 | 05'41" | 00:18'20" |
| 4 | 05'43" | 00:24'03" |
| 5 | 08'01" | 00:32'04" |
| 6 | 07'10" | 00:39'14" |
| 6.4 | 05'59" | 00:41'38" |
留言 
展開計圈分析
