蔡郁頡 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡郁頡嘉義
ID 91676

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5.0 km | 00:29:14 | 05:50/km

日期: 2015-12-06 07:54 - 地點: 新塭國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'47" / 05'56" / 06'10" / 05'47" / 1391'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43"

994 / 994

2

06'01"

(11'43")

05'58" (+00'15")

1006 / 2001

3

06'10"

(17'53")

06'07" (+00'24")

1006 / 3007

4

05'47"

(23'40")

05'45" (+00'02")

1003 / 4011

5

05'34"

(29'14")

05'36"

992 / 5004

12月累積里程 : 35.87 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'56"	00:11'43"
3	06'10"	00:17'53"
4	05'47"	00:23'40"
5.0	05'32"	00:29'14"

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