5.0 km | 00:38:54 | 07:44/km日期: 2023-03-03 16:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 07'36" / 08'01" / 08'19" / 07'19" / 07'29" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'01" | 00:15'37" |
| 3 | 08'19" | 00:23'56" |
| 4 | 07'19" | 00:31'15" |
| 5 | 07'29" | 00:38'44" |
| 5.0 | 06'48" | 00:38'56" |
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