Danny 2012/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Danny 台中
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6.3 km | 00:58:59 | 09:18/km

日期: 2012-05-24 19:17 - 總爬升: 104 m - 地點: 朝陽後山與操場 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 08'16" / 07'27" / 08'37" / 08'35" / 12'04" / 11'34" / 07'10" /

保護膝蓋...
爬坡衝衝衝...下坡慢慢走

5月累積里程 : 66.67 km

M1 上傳 | 12 years ago

Bruce Lin, lwenc1216 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'27"	00:15'43"
3	08'37"	00:24'20"
4	08'35"	00:32'55"
5	12'04"	00:44'59"
6	11'34"	00:56'33"
6.3	07'09"	00:58'59"

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成績 : 01:07:05

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