世絃 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

世絃台中
ID 244013

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6.0 km | 02:34:03 | 25:40/km

日期: 2015-12-07 11:18 - 總爬升: 175 m - 地點: 高雄柴山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 25'13" / 22'45" / 46'05" / 21'09" / 18'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'13"

(25'13")

25'07" (+06'46")

1003 / 1003

2

22'45"

(47'58")

22'41" (+04'20")

1002 / 2005

3

46'05"

(01:34'03")

46'20" (+27'59")

994 / 3000

4

21'09"

(01:55'12")

20'52" (+02'31")

1013 / 4013

5

18'18"

(02:13'30")

18'21"

997 / 5010

6

20'33"

(02:34'03")

20'44" (+02'23")

991 / 6001

12月累積里程 : 57.06 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

王培堂, 謝阿州和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'13"	00:25'13"
2	22'45"	00:47'58"
3	46'05"	01:34'03"
4	21'09"	01:55'12"
5	18'18"	02:13'30"
6.0	20'30"	02:34'03"

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朋友動態

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