KuoChun Huang 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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5.1 km | 00:34:21 | 06:45/km

日期: 2015-12-08 17:29 - 地點: 竹興-山佳 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'52" / 06'26" / 08'11" / 06'30" / 05'55" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'52")

999 / 999

2

06'26"

(13'12")

06'26" (+00'32")

999 / 1999

3

08'17"

(21'29")

08'14" (+02'20")

1004 / 3004

4

06'30"

(27'59")

06'31" (+00'37")

996 / 4001

5

05'55"

(33'54")

05'54"

1000 / 5001

6

00'27"

(34'21")

05'58" (+00'04")

75 / 5076

基本訓練5K，修車去。

12月累積里程 : 56.51 km

ASCIS GT-2000 2 累積 : 882.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), Kevin Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'26"	00:13'18"
3	08'11"	00:21'29"
4	06'30"	00:27'59"
5	05'55"	00:33'54"
5.1	05'52"	00:34'21"

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