huchieh 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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7.8 km | 00:42:26 | 05:25/km

日期: 2015-11-29 07:20 - 總爬升: 111 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 情 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'34" / 05'56" / 05'05" / 04'44" / 05'17" / 05'35" / 05'22" / 06'00" /

11月累積里程 : 109.93 km

XT 上傳 | 9 years ago

Roy 🦈《動魂》, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'56"	00:11'30"
3	05'05"	00:16'35"
4	04'44"	00:21'19"
5	05'17"	00:26'36"
6	05'35"	00:32'11"
7	05'22"	00:37'33"
7.8	06'00"	00:42'26"

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成績 : 04:56:26

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