7.0 km | 00:42:04 | 05:59/km日期: 2023-03-06 17:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 36%
Pace: 05'54" / 05'47" / 06'00" / 06'00" / 06'05" / 06'04" / 06'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.71 km 
mizuno waverider26 累積 :
648.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 06'00" | 00:17'41" |
| 4 | 06'00" | 00:23'41" |
| 5 | 06'05" | 00:29'46" |
| 6 | 06'04" | 00:35'50" |
| 7 | 06'09" | 00:41'59" |
| 7.0 | 05'25" | 00:42'05" |
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