林宜蓁 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.6 km | 00:33:03 | 05:52/km

日期: 2023-03-05 17:29 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%

Pace: 06'02" / 06'10" / 05'57" / 05'53" / 05'49" / 05'07" /

基本訓練

3月累積里程 : 69.23 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'10"	00:12'12"
3	05'57"	00:18'09"
4	05'53"	00:24'02"
5	05'49"	00:29'51"
5.6	05'09"	00:33'05"

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