12.0 km | 01:06:05 | 05:29/km日期: 2015-12-08 06:11 - 地點: 徐州路<->中正紀念堂 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 32 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'20" / 05'26" / 05'21" / 05'21" / 05'35" / 05'21" / 05'20" / 05'20" / 05'22" / 05'47" / 22'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
284.65 km 
ASICS GT2150 累積 :
4450.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'20" | 00:16'31" |
| 4 | 05'26" | 00:21'57" |
| 5 | 05'21" | 00:27'18" |
| 6 | 05'21" | 00:32'39" |
| 7 | 05'35" | 00:38'14" |
| 8 | 05'21" | 00:43'35" |
| 9 | 05'20" | 00:48'55" |
| 10 | 05'20" | 00:54'15" |
| 11 | 05'22" | 00:59'37" |
| 12 | 05'47" | 01:05'24" |
| 12.0 | 22'02" | 01:06'05" |
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