4.0 km | 00:28:57 | 07:13/km日期: 2023-03-08 07:05 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 06'57" / 07'44" / 07'12" / 06'54" / 20'00" /
3月累積里程 : 179.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'44" | 00:14'41" |
| 3 | 07'12" | 00:21'53" |
| 4 | 06'54" | 00:28'47" |
| 4.0 | 30'12" | 00:28'59" |
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