3.1 km | 00:16:06 | 05:07/km日期: 2023-03-08 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 04'12" / 05'46" / 05'35" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'24" (+28'19") | 54 / 1054 |
| 3 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 2054 |
| 4 | | 26'03" (+21'58") | 67 / 2122 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 3122 |
| 6 | | 03'21" | 18 / 3141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'46" | 00:09'58" |
| 3 | 05'35" | 00:15'33" |
| 3.1 | 04'00" | 00:16'07" |
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