10.0 km | 01:01:50 | 06:09/km日期: 2023-03-08 17:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 06'35" / 06'20" / 05'33" / 05'40" / 06'00" / 06'14" / 06'25" / 06'15" / 06'08" / 06'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+01'28") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
59.21 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 電光藍 累積 :
499.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 05'33" | 00:18'28" |
| 4 | 05'40" | 00:24'08" |
| 5 | 06'00" | 00:30'08" |
| 6 | 06'14" | 00:36'22" |
| 7 | 06'25" | 00:42'47" |
| 8 | 06'15" | 00:49'02" |
| 9 | 06'08" | 00:55'10" |
| 10 | 06'28" | 01:01'38" |
| 10.0 | 07'18" | 01:01'50" |
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