7.4 km | 00:51:29 | 06:58/km日期: 2023-03-07 18:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 12°C - 濕度: 80%
Pace: 07'00" / 06'53" / 06'58" / 07'02" / 07'02" / 07'09" / 06'50" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.88 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
258.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'53" | 00:13'53" |
| 3 | 06'58" | 00:20'51" |
| 4 | 07'02" | 00:27'53" |
| 5 | 07'02" | 00:34'55" |
| 6 | 07'09" | 00:42'04" |
| 7 | 06'50" | 00:48'54" |
| 7.4 | 06'48" | 00:51'29" |
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