15.1 km | 01:22:25 | 05:26/km日期: 2023-03-08 19:35 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 817 Cal - 總步數: 14702 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'45" / 05'26" / 05'21" / 05'20" / 05'20" / 05'35" / 05'24" / 05'44" / 05'35" / 05'32" / 05'22" / 05'32" / 05'19" / 05'13" / 05'07" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'36") | 1001 / 1001 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1002 / 2003 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1002 / 3005 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'22" (+00'14") | 1002 / 4008 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1001 / 5010 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'34" (+00'26") | 1001 / 6011 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'23" (+00'15") | 1002 / 7013 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 8014 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'37" (+00'29") | 1002 / 9017 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'30" (+00'22") | 1002 / 10019 | 178 / 101 |
| 11 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 11019 | 177 / 103 |
| 12 | | 05'30" (+00'22") | 1002 / 12021 | 178 / 101 |
| 13 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 13022 | 179 / 104 |
| 14 | | 05'13" (+00'05") | 1002 / 14024 | 179 / 106 |
| 15 | | 05'08" | 1002 / 15026 | 180 / 107 |
| 16 | | 04'58" | 117 / 15143 | 178 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'26" | 00:11'11" |
| 3 | 05'21" | 00:16'32" |
| 4 | 05'20" | 00:21'52" |
| 5 | 05'20" | 00:27'12" |
| 6 | 05'35" | 00:32'47" |
| 7 | 05'24" | 00:38'11" |
| 8 | 05'44" | 00:43'55" |
| 9 | 05'35" | 00:49'30" |
| 10 | 05'32" | 00:55'02" |
| 11 | 05'22" | 01:00'24" |
| 12 | 05'32" | 01:05'56" |
| 13 | 05'19" | 01:11'15" |
| 14 | 05'13" | 01:16'28" |
| 15 | 05'07" | 01:21'35" |
| 15.1 | 05'45" | 01:22'25" |
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