5.0 km | 00:57:50 | 11:30/km日期: 2023-03-08 19:34 - 平均心率: 91 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 11'05" / 11'07" / 11'07" / 11'45" / 12'18" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+00'26") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 11'07" | 00:22'12" |
| 3 | 11'07" | 00:33'19" |
| 4 | 11'45" | 00:45'04" |
| 5 | 12'18" | 00:57'22" |
| 5.0 | 11'30" | 00:57'42" |
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