8.8 km | 01:00:31 | 06:53/km日期: 2023-03-09 17:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 35%
Pace: 06'05" / 06'22" / 07'13" / 06'50" / 09'35" / 06'39" / 06'38" / 07'14" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'44") | 780 / 8780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'22" | 00:12'27" |
| 3 | 07'13" | 00:19'40" |
| 4 | 06'50" | 00:26'30" |
| 5 | 09'35" | 00:36'05" |
| 6 | 06'39" | 00:42'44" |
| 7 | 06'38" | 00:49'22" |
| 8 | 07'14" | 00:56'36" |
| 8.8 | 07'49" | 01:02'42" |
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