10.1 km | 01:12:00 | 07:08/km日期: 2013-07-07 16:08 - 平均心率: 48 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 07'13" / 07'08" / 07'09" / 07'00" / 07'02" / 07'00" / 07'22" / 07'18" / 07'08" / 07'01" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 439.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'08" | 00:14'21" |
| 3 | 07'09" | 00:21'30" |
| 4 | 07'00" | 00:28'30" |
| 5 | 07'02" | 00:35'32" |
| 6 | 07'00" | 00:42'32" |
| 7 | 07'22" | 00:49'54" |
| 8 | 07'18" | 00:57'12" |
| 9 | 07'08" | 01:04'20" |
| 10 | 07'01" | 01:11'21" |
| 10.1 | 07'27" | 01:12'00" |
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