3.0 km | 00:39:01 | 12:48/km日期: 2023-03-03 19:56 - 平均心率: 110 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 4404 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 12'44" / 12'56" / 12'44" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'43" | 1000 / 1000 | 114 / 68 |
| 2 | | 12'55" (+00'12") | 1000 / 2001 | 112 / 68 |
| 3 | | 12'44" (+00'01") | 1000 / 3001 | 111 / 70 |
| 4 | | 13'38" (+00'55") | 45 / 3046 | 107 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'56" | 00:25'40" |
| 3 | 12'44" | 00:38'24" |
| 3.0 | 13'13" | 00:39'01" |
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